城市规划工作者保护好自己的腰椎颈椎啊

最近腰部一直疼痛,去诊所简单看了一下,说是缺少运动,职业病,开了一点药,还是时好时坏的,最近疼得厉害,让同事带到医院找熟人仔细检查了一下,说是腰肌问题,就是久坐不运动,然后说也有很小的可能是风湿,所以让我去做个验血排除一下可能性。如果是风湿,问题就大了;如果只是腰肌问题,只要理疗几天就可以了,然后就是又针对性的慢慢加强锻炼。
仔细想想我们城市规划管理这行,坐在电脑前的时间确实很长啊,确实需要适量的运动。请大家爱护身体,多多运动。
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美国当代社区的自我管理——韦斯特利小区见闻 美国首都华盛顿郊区弗吉尼亚州劳登县的韦斯特利小区宁静、整洁,居住环境十分理想。小区实行自我管理,显得有条不紊,井然有序。 自我管理不是各行其是,...
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